Diet Mediterania untuk Lansia: Strategi Makanan Sehat Menunda Penuaan Sel
Kesehatan optimal pada usia lanjut bukan sekadar tentang menjalani hidup lebih lama, tetapi juga tentang mempertahankan kualitas hidup. Salah satu…
2 min read
Bulan: September 2025
Diare dan Racun: Cara Aman Hindari Penularan Penyakit Perut
Penyakit perut, sering kali ditandai dengan Diare dan Racun, adalah masalah kesehatan umum yang disebabkan oleh kontaminasi bakteri, virus, atau…
2 min read
Burnout vs. Stres Biasa: Kenali Perbedaan dan Cara Mengatasinya di Tempat Kerja
Di lingkungan kerja yang serba cepat, seringkali sulit membedakan antara stres kerja yang normal dan Burnout yang serius. Stres adalah…
3 min read
Optimalisasi Edukasi Kesehatan di Puskesmas: Promosi Efektif Gaya Hidup Sehat
Puskesmas memegang peran kunci tidak hanya sebagai penyedia layanan pengobatan, tetapi juga sebagai pusat promosi gaya hidup sehat. Optimalisasi Edukasi…
2 min read
Bahaya Tersembunyi Gula Tambahan: Mengapa Kita Harus Membaca Label Nutrisi?
Kesadaran akan pentingnya pola makan sehat semakin meningkat, namun banyak orang masih luput dari jebakan nutrisi yang paling umum: gula…
2 min read
Peralatan Medis Puskesmas: Urgensi Peningkatan Alat Kesehatan untuk Layanan yang Lebih Mumpuni
Peningkatan Peralatan Medis Puskesmas adalah urgensi nyata untuk menghadirkan layanan kesehatan yang lebih mumpuni. Puskesmas sebagai garda terdepan seringkali terhambat…
2 min read
Mengenal Plant-Based Diet: Mengapa Semakin Banyak Orang Beralih ke Pola Makan Berbasis Tumbuhan?
Saat ini, pola makan berbasis tumbuhan atau plant-based diet bukan lagi sekadar tren, melainkan gaya hidup yang semakin digemari. Pola…
2 min read
Membentuk Kebiasaan Sehat: Puskesmas sebagai Penggerak Perilaku Hidup Bersih
Kesehatan masyarakat dimulai dari kebiasaan sehari-hari. Puskesmas tidak hanya berfungsi sebagai fasilitas pengobatan, tetapi juga sebagai motor penggerak untuk membentuk…
2 min read
Bukan Makanan, Melainkan Sampah: Tubuh Menolak Bahan Olahan
Makanan olahan, yang mudah dan praktis, sering kali bukan sejati. Dibuat dengan bahan-bahan sintetis, aditif, dan pengawet, produk ini tidak…
2 min read
Mengapa Kepiting Bisa Jadi ‘Bom Waktu’ bagi Tubuh Anda?
Kepiting sering dianggap sebagai makanan lezat yang kaya protein. Namun, bagi sebagian orang, hidangan ini bisa menjadi Bom Waktu bagi…
2 min read